Здоровье позвоночника и суставов

 

За то, что когда-то древний человек встал на задние конечности, да так и забыл опуститься обратно на четвереньки, мы и расплачиваемся сегодня проблемами с позвоночником. Если у вас когда-либо болела спина, если вам иногда не даёт покоя ощущение «прорезающихся крыльев» между лопатками - эта тема будет вам интересна.

 

Академик В.А. Насонова в 1989 году отмечала: «...Одна треть обращающихся за помощью в поликлиники нуждаются в лечении по поводу заболеваний опорно-двигательного аппарата».

 

ВОЗ 1979 год. Более чем в 30% случаев временная нетрудоспособность и в 10% общая инвалидность обусловлены ревматическимизаболеваниями. Так как к остеохондрозу предрасположена половина человечества, (а болеют зачастую и не предрасположенные), медико-биологическая и медико-социальная значимость вертебро-неврологических заболеваний исключительно велика.

 

Кто же занимается решением проблемы? Наши соотечественники лечатся в 70% случаев самостоятельно. 30% дошедших до врача получают направление к специалистам, часть отсеивается по дороге, потому как настоящих специалистов всегда мало и доходят к ним те, кому действительно без помощи не обойтись, Куда же деваться остальным страдальцам?

 

Итак, начнём с самого начала. Костный скелет состоит из многочисленных костей, специфическим компонентом которых является костная ткань - высокоспециализированная опорная ткань. В её состав входят костные клетки и твёрдое костное вещество, построенное из органической белковой основы (матрицы) и минерала - фосфата кальция. Последний придаёт костной ткани твёрдость, которая сочетается с высокой метаболической активностью, кости являются основным «депо» кальция в организме, из которого он может быть мобилизован на «нужды гомеостаза». Костная ткань подвергается постоянной перестройке, благодаря чему старая ломкая костная ткань замещается молодой, более прочной. В молодом возрасте процессы рассасывания старой и продукция новой ткани уравновешены. Кости являются так же вместилищем кроветворного органа - костного мозга.

 

Различают следующие виды патологии костной ткани:

  • Деструкция - очаговое разрушение, замещение патологическим субстратом (опухолью, воспалительным веществом)
  • Деформации костей - атрофия от длительного ограничения опорно-двигательной функции, от давления на кость опухоли, неправильного срастания после перелома.
  • Остеопороз - убыль костной ткани, как матрицы, так и минерала.
  • Остеосклероз увеличение костной ткани из-за преобладания продукции над резорбцией. Может быть очаговый и системный остеосклероз.

 

Своим вертикальным положением мы обязаны стержню скелета - необыкновенно прочному и гибкому позвоночнику. Составлен он из позвонков - кольцеобразных костных образований, располагающихся один над другим, наподобие пирамидки. По сторонам каждого позвонка расположены выступы - отростки (по три справа и слева и один сзади). Отростки эти вовсе не архитектурные излишества природы - они оберегают позвоночник от ударов, поскольку внутри позвоночного столба, как драгоценность в футляре, покоится спинной мозг. Если бы не своеобразные амортизаторы - упругие хрящевые подушечки - диски между позвонками, они бы нещадно терлись друг о друга (и быстро выходили из строя). Диски служат не только прокладками - они придают позвоночнику гибкость. Сложив все диски, мы получим в сумме четвёртую часть всего позвоночника. С возрастом человек теряет влагу, диски подсыхают тоже. Вот почему с годами человек «растёт вниз».

 

У взрослого человека позвоночник имеет 4 изгиба, шейный и поясничный - обращены выпуклостью вперёд (лордоз), грудной и крестцовый (кифоз) - выпуклостью назад. Благодаря этим изгибам позвоночный столб способен выдержать тяжесть в 18 раз большую, чем бетонный столб той же толщины.

 

По мнению ортопедов и травматологов, строение костной системы несовершенно. Нарушения и развитие хронических расстройств опорно-двигательного аппарата могут возникнуть уже в процессе рождения. Выход через родовые пути матери оказывает сильное влияние на ещё неокрепшую костную систему младенца.

 

Основное количество хронических расстройств вызвано не заболеванием как таковым, а исключительно неправильным положением частей тела, которые напрягают не только себя, но расположенные близко к ним органы. Например, если у человека укорочена нога (а мы все немного колченогие), напрягаются мускулы спины, шеи, головы. Это сопровождается развитием хронического болевого синдрома, мышечным спазмом, атрофией мышц.

 

Как обнаружить дефекты в осанке ребёнка? Для этого он должен раздеться, встать прямо (пятки и носки вместе) и опустить руки. Надо внимательно осмотреть ось позвоночника (она должна быть строго вертикальной), сравнить уровни и симметричность плеч, лопаток, ягодичных и коленных складок. При регулярных осмотрах малейшие отклонения от нормы видны даже неопытному глазу.


Сколиоз (искривление позвоночника) может быть обусловлен генетически, как патология, наследуемая детьми от родителей. Но нередки случаи, когда сколиоз спровоцирован рахитом, различными травмами, некоторыми заболеваниями нервной системы, неправильной осанкой. Наиболее часто эта патология развивается у подростков 10-14 лет.

 

Повинны в этом и родители, зачастую полагая, что сутулость, выпирающие лопатки не требуют коррекции, что всё пройдёт само собой. Нарушение осанки требует особого внимания и ухода. Следует не только научить ребёнка правильно сидеть на занятиях, но и позаботиться о домашнем месте для выполнения уроков. Специалисты советуют дома письменные работы делать стоя за высоким секретером. В этом возрасте обязательно обеспечить ребёнка богатым витаминами и минералами питанием («Адаптовит», «ПИК», «ВитаКальций», «Ритмы здоровья», драже «ВитаМама» для здорового роста), облегчить нагрузку на позвоночник, необходимы подвижные игры, плавание, верховая езда.

 

Виновен национальный характер: «размахнись рука, раззудись плечо». А Минздрав предупреждает: тяжести не поднимать, резко не наклоняться, по утрам и вечерам - оздоровительные упражнения, причём в проветренном помещении, с улыбкой и охотой. Очень важен момент осознанной необходимости. На этом основаны все древние гимнастики.

 

В современной медицине широко используют рефлекторную зависимость между кожными участками и внутренними органами. Мы можем рекомендовать массаж определённых зон с использованием ароматических масел, бальзамов «Корень», «Звезда», массажного масла для моделирования фигуры, воздействие на эти зоны аппаратом бствуют восстановлению морфологической структуры хрящей. Применение продукции серии «Лимфосан», «Истоков чистоты».


Остеохондроз позвоночника относится к дегенеративно-дистрофическому процессу. В последние годы его рассматривают, как заболевание обмена веществ. Естественно, что изменился и подход к лечению. Первично происходят нарушения обмена, поэтому заболевание длительно не проявляет себя, а изменения в позвоночнике и суставах вторичны. Вот почему все усилия, направленные на местное улучшение состояния хрящевой ткани, дают положительный кратковременный эффект. Целенаправленная регуляция обмена веществ не только останавливает деформацию суставов независимо от стадии заболевания, но и способствуют восстановлению морфологической структуры хрящей. Применение продукции серии «Лимфосан», «Истоков чистоты», «Живой клетки - VI» имеет именно такую точку приложения. Они влияют на качественный состав внутрисуставной жидкости как среды, осуществляющей основное питание суставного хряща и стимуляцию выработки факторов регенерации хрящевой ткани клетками печени.

 

Остеохондроз прогрессирует на фоне «околокомпьютерного или прителевизорного» образа жизни, излишнего употребления соли (достаточно 1-1,5г/сутки, едим 20-30,а то и 50 г)

 

Нельзя считать, что нарушение обменных процессов реализует себя только на уровне позвоночного столба. В состав костного скелета входят уникальные биомеханические системы - суставы. Они состоят из двух костей, которым не даёт соприкасаться щель между ними. Суставные площадки идеально анатомически походят друг -другу. Оберегает эту конструкцию снаружи суставная сумка, из внутреннего слоя которой в суставную щель дозировано сочиться густая жидкость - синовия. Она питает суставные хрящи, придаёт плавность движениям суставных поверхностей.

 

Заболевания суставов можно условно разделить на две большие группы: воспалительные и дегенеративные.


Остеоартроз. Предполагается, что причина остеоартроза - возрастные изменения хряща, который изнашивается от нагрузки. Однако есть и другая теория, согласно которой виновник болезни - попавшая в организм инфекция, чаще всего мочеполовая и кишечная, пробравшаяся в суставы. Именно поэтому циститы, колиты, аднекситы полагается лечить одновременно с остеоартрозом: эти заболевания могут провоцировать его развитие.

 

Лечат остеоартрозы комплексно:

  • Страдающему от остеоартроза придётся отказаться от жирного мяса, умерить любовь к мучному и сладкому, а предпочтение отдавать свежим овощам, фруктам и кисломолочным продуктам.
  • В период обострения врач может порекомендовать препараты из группы НПВС, но они, как правило, отрицательно воздействуют на желудок, поэтому применять их надо с осторожностью. Лечение провоцирующего заболевания («ЭПАМ-900», «ПИК», «Живая клетка- VI», «Лимфосан», медовая продукция).
  • Согревающие компрессы и втирания («Корень», «Звезда», массажное масло для моделирования фигуры);
  • Физиотерапия («Геска-Маг»);
  • Огромное значение имеют дозированные нагрузки (но не бег!).


Ревматоидный полиартрит (РА), никак не связан с ревматизмом. Ответственность лежит на иммунной системе: почему-то организм вступает в борьбу с самим собой, и в этих абсурдных сражениях разрушаются суставы. Достоверно известен один из факторов, вызывающий РА - это сильный стресс. Но РА может быть обусловлен ещё и травмой, инфекцией, чрезмерной нагрузкой, генетической предрасположенностью. Для каждого больного - свой сценарий болезни. Одни и те же препараты кого-то просто спасают, кому-то не помогают вовсе. Поэтому лечение строго индивидуально. Общий принцип для всех пациентов - утренняя гимнастика и самомассаж для ликвидации утренней скованности с использованием бальзамов и масел. Внутрь рекомендуем прием «Истоков чистоты», «Живой клетка- VI», бальзама «Серебряного», «Адаптовита».


Подагра («под» - стопа, «агро» - боль). Настоящая подагра встречается в основном у мужчин. Раньше считалось, что это болезнь тех, кто склонен к излишествам. Но не всё так однозначно: повышение мочевой кислоты в крови не всегда приводит к подагре, и даже сверхвысокий уровень кислоты не всегда сопровождается тяжёлым течением болезни. Нормальным считается содержание мочевой кислоты в сыворотке крови - 120-380 мкмоль/л. Подагра не только протекает с приступами боли в суставе стопы, она предрасполагает к стенокардии, инфарктам, к тому же мочевая кислота откладывается в почках, что приводит к почечной недостаточности. В лечении подагры прежде всего важна диета, а так же держать под строгим контролем уровень мочевой кислоты (аллопуринол, бенетазон). В качестве вспомогательного лечения мы можем рекомендовать «Лимфосан базовый», ЭПАМ-900, ЭПАМ-31, ЭПАМ-8, бальзамы «Корень», «Звезда». Энергетическое одеяло местно (под энергетическим одеялом подразумевается обертывание фольгой). Вне периода обострения - «Истоки чистоты».

 

В последние годы у ортопедов появилась новая специализация - подиатр - доктор, который занимается болезнями стопы. Изучив состояние вашей стопы, он даст свои рекомендации и, возможно, пропишет ортопедическую обувь или лечебные ортезы. Ортез - это вставная стелька для обуви, которую мы привыкли называть «супинатором». Ортез ставит стопу в правильное положение, а главное - останавливает процесс деформации стопы.